SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co przed zawodami

  • No tak rozumiem. Prop jest bezpieczniejszy z tego co wywnioskowałem. Testosteron Propionat najczęściej stosowany jest w okresie ostatnich szlifów przed zawodami lub w cyklach na rzeźbę niż w okresie budowania wielkiej masy – w tym celu wybiera się raczej długą formę testosteronu. kulturystyka.pl Dieta ciągle jest więc z dietą nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8199 Data: 2011-03-18 18:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co? Tylko na 2 (słownie: dwóch) treningach cię nie było? Ale przy tym nie masz kondycji?! Przecież to zupełnie nielogiczne! To znaczy, że się po prostu nie przygotowywałeś do zawodów!!! I na co liczysz? Kondycję się buduje np. 3-4 miesiące. Przed zawodami 1-2 treningi mniej NIE zrobią przecież różnicy! I co? Teraz nagle, super szybko zrobisz sobie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2004-11-28 13:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja

    Post
    FITMAX

    [...] a masz do mnie pretensje, że pisze czysto teoretycznie? EDIT: polecasz Venoma dla kobiety tak? Chcesz ją sponiewierać totalnie? rozumiałbym, gdyby to była kompletna wycinka przed zawodami, a nie amatorskie redukowanie brzuszka ud i pośladków. W Venomie wykryto amfetamine, a więc pozdrawiam Tak jak napisałem na początek dieta,siłówka,aeroby/HIIT, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9249 Data: 2009-06-20 09:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyki w bicepsy?

    Post
    Doping

    [...] zaczyna się zmniejszać po jednym dniu, a po 4 do 5 dniach mięsień wraca do swoich rozmiarów. Z tego powodu kulturyści używają Esiclene tylko podczas ostatnich 7 - 14 dni przed zawodami, aby wyrównać słabiej rozwinięte grupy mięśniowe. Aby uniknąć zmniejszania się zapalenia, należy przyjmować Esiclene codziennie, najlepiej w mniejsze grupy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12841 Data: 2001-08-20 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie przed zawodami dzień przed

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    przed meczem na około min. godzinę nie powinno się jeść ponieważ ciężko się gra. czujesz jak ci wszystko skacze w brzuchu i to jest pewien dyskomfort. a dzień przed zawodami możesz jeść to co zwykle. nie ma to znaczenia większego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-05-07 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbijacie wage?

    Post
    Sztuki Walki

    calkowicie zgadzam sie z Jodanem ze odwodnienie to utrata sil sam tego doswiadczylem pare razy, mysle ze nie ma sensu sie odwadniac np 2-3 kg na zawody, co najwyzej 0,5kg, lepiej zaczac biegac miecha przed zawodami i spalac ten tluszczyk i pozbyc sie tego co lezy w watrobie, zoladku i w jelitach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2007-03-07 07:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak biegac? Tworzenie formy+spalanie fatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jacek, czyli twierdzisz, ze aeroby po treningu to wiecej nam szkody niz pozytku przyniosa i tylko przed zawodami i tylko z pomoca ciezkich suplementow powinny byc wykonywane?? Nie sadze, zeby po 3-4 obwodach w miesniach zaistnialy jakies znaczace uszkodzenia mechaniczne czy mikropekniecia, przynajnmniej nie w stopniu, ktory zagrazlby ich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2007-01-08 15:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos od siebie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] już a co dopiero 11-12 sesji treningowych. Ćwiczysz dopiero półtora miesiąca wszystko przyjdzie z czasem. Przyjdzie czas na to, że będziesz ćwiczył i więcej szczególnie przed zawodami póki co daj na luz. Im więcej tym lepiej w tym wypadku tak nie działa. Prowadzi to szybko do przetrenowania lub zniechęcenia. Dawaj z siebie wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2012-11-24 15:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już przy pierwszym podejściu(wyniki -10kg! i ilość spalonych podejść budziła trwogę) x jak zauważył Darek,brak sklasyfikowania w oficjalnym komunikacie wszystkich zawodników(przed zawodami szum w lokalnych mediach,a przyszło co do czego to nie potrafią nawet kompletu wyników wklepać-żenada!) Mam nadzieję że w przyszłym roku poprawią [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2019-02-27 22:27:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Malutkie pytanko ;/Kick

    Post
    Sztuki Walki

    ja trenuje juz okolo 3 lata... przed zawodami na sparingach mialem tez pewne "granice" przed obijaniem kolegi. Ale przez to ze nie chcialem go za mocno uderzyc to uderzalem powoli , co wyszlo na zawodach... Teraz na sparingach obijam kolegow (szybkie ciosy, ale luzne ), ale po to oni sa tak samo oni obijaja mnie to nie szachy i jesli [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2007-10-20 23:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenujesz siłowo, to nie musisz się bać katabolizmu przy 30,45, czy 60 minutach cardio. Jakby kulturyści wyglądali na scenie jakby mieli podczas aerobów tracić mięśnie? A przed zawodami stosują nawet kilka sesji aerobów w ciągu dnia. 2. Trening siłowy to trening siłowy. Trenuj tak żebyś czuł ten trening, ale na tyle żeby organizm był w stanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2023-01-14 08:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja i takie tam...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajca, smazone(bialko przy duzych temperaturach "wymiera") czy tez moze na surowo(problem z salmonella...jak to z nia jest?).... i co myslicie o odchudaniu sie poprzez odwodnienie organizmu(podobno zawodowcy pija tylko jedna szklanke plynu dziennie przed zawodami i gubia duzo sadla)??????????...pozdro. Z poważaniem Underground Warrior.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2002-12-05 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamienna rzeźba 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. (e-mail: [email protected], tel. 22-55-00-967). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 30 zł. 6. WERYFIKACJA • Weryfikacja zawodników będzie prowadzona w miejscu zawodów, dn. 7.09.2019 r. od godz. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2019-08-22 09:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E noxide a wytrzymalosc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak Cię jedna tabletka mopuje to przed zawodami nie bierz bo Cię spompuje i moze być ciężko Ci pod koniec wyciskać, jak juz co to kofeina przed testem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-01-20 19:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie mi uzlozyc plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    'Trenowanie na zwiększenie rozmiarów umięśnienia jest o wiele łatwiejsze od trenowania w celu poprawienia rzeźby mięśni. W końcu, co jest takiego trudnego w dźwiganiu ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2004-12-28 09:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uniki i Szybkość

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sobie " aaaa ******le to doniczego sie nie nadaje powalone rozciaganie " nie zakładaj do wakacji załuż sobie , że kiedyś zrobisz . Podejscie do treningu jest najważniejsze Powodzenia i pamietaj wszystko z glową Ps. Jak chcesz poćwiczyc to mozemy sie ustawić bo każdy sparing przed zawodami jest potrzebany jak cos wal na gg domnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12855 Data: 2005-01-12 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie coś znalazłem. Wrzucam jako ciekawostkę rozpiskę cyklu przed zawodami gościa. Co myślicie? Test E mało...nie wiem po co Vinko w tabsach i strzałach... /SFD/2018/2/17/6f0ac3d6cbe140e78d5a320002b3f317.jpg A tak wygląda jakby ktoś być ciekawy :) /SFD/2018/2/17/8bdfd78662c845899b4500903321c91c.jpg Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2018-02-17 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2018-02-17 14:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO STOSUJECIE BEZPOŚREDNIO PRZEZ ZAWODAMI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hey, mozesz sprobowac oczywiscie nieco a)kawy b) Tyrozyny (aminokwas) przed posilkiem przed zawodami/ciezkim treningiem jakies 1,5-2 gramów powinno cie nieco ruszyc c) z tym ze to srodek "nieco" niedozowlony ... efedryne badz efedre. dodaj do tego ponownie kofeiny badz po prostu filizanke kawy . . . wtedy uwaga na nisko porozciagane [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2004-09-30 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed zawodami to chodzi mi o cos co by poprawilo wydolnosc albo zapobieglo katabolizmowi myslalem o np. bcaa A gdzies czytalem ze kreatyne nalezy brac 1g na kazde 10kg masy ciala polowe przed treningiem a polowe po Czy to jest prawda?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2016-04-18 14:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • XIX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Fitness - 01maja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zgloszenia na zawody przyjmujemy tylko do 26 kwietnia wlacznie. W przeszlosci byly pojedyncze przypadki,ze kilka dni przed zawodami,ktorys z zapisanych zawodnikow informowal,ze nie bedzie mogl wystapic,w tedy w jego miejsce byl zapisywany kolejny zgloszony (juz po czasie).A co do zawodniczek w kateg.+163 jest na dzien dzisiejszy zgloszonych 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2015-04-20 20:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)